MON PROJET CRÉATIF SECRET

dès le 6 février 2023

rencontrer votre créativité

et faire émerger le projet qui n’attend que vous

Avez-vous l’envie de renouer avec votre créativité – cet élan présent en vous et peut-être un peu « en veille » ?

Avez-vous peut-être même un rêve créatif (flou ou précis) que vous repoussez à plus tard ?

Une chose dont vous rêvez depuis longtemps sans passer à l’action comme vous (re)mettre à la peinture ou commencer la guitare… planifier un grand voyage ou une petite escapade… écrire des poèmes, un roman, un livre de cuisine… lancer votre podcast… monter un concert… construire une cabane de vos mains… vous lancer dans un potager ou un album photo…

Est-ce que ça en vaudrait la joie, de prendre le temps de dépasser ce qui vous bloque pour commencer

Je vous propose un programme pour éclaircir vos rêves créatifs, débusquer les obstacles qui vous empêchent de commencer et faire les premiers pas pour réaliser un projet de votre choix.

Concrètement, le programme se déroule en visio et en groupe avec 6 rendez-vous zoom les lundis soirs.

Les 5 premiers rendez-vous ont lieu tous les 15 jours :

.lundi 6 février (20h15-21h45) : session #1 « la créativité et moi »

.lundi 20 février (20h15-21h45) : session #2 « un projet qui vient du cœur »

.lundi 6 mars (20h15-21h45) : session #3 « critiques & allié·es »

.lundi 20 mars (20h15-21h45) : session #4 « une boussole pour mon chemin »

.lundi 3 avril (20h-21h45) : session #5 « mon programme créatif perso »

Un dernier rendez-vous a lieu un mois après le 5ème rendez-vous :

.lundi 8 mai (20h15-21h45) : session #6 « faire le point & reprendre de l’élan »

L’outil principal du programme, c’est le journal créatif : un mix d’écriture, dessin et collage sans aucun prérequis.

Cet outil permet d’aborder vos projets créatifs de façon moins conventionnelle que d’habitude.

Il permet aussi de se mettre en action de façon très concrète.

Les autres outils ce sont les partages bien encadrés, l’observation et des surprises sur le chemin.

Un groupe de partage en ligne est ouvert pendant la durée du programme pour s’encourager, partager ses avancées et poser ses questions. Il est optionnel.

Au cœur du programme « Mon projet créatif secret » il y a :

— la joie de se relier à sa créativité au sens large, absolument sans prérequis – tout le monde est créatif !!!

— une invitation à offrir du temps et de l’attention à ses rêves 

— la possibilité de choisir un projet à chouchouter et surtout à concrétiser

Au menu du programme "Mon projet créatif secret"

Session 1

ÉTAT DES LIEUX DE MA CRÉATIVITÉ

… pour faire l’état des lieux de ma créativité aujourd’hui avec curiosité et bienveillance.

… pour éviter le piège de la comparaison et du découragement

Session 2

MON PROJET CRÉATIF DE COEUR

… pour se relier à la joie de créer et pour identifier et choisir le projet créatif qu’on va développer pendant le programme.

… pour dégager du temps pour sa créativité et mettre en place des habitudes créatives.

Session 3

CRITIQUES & ALLIÉ·E·S

… pour dépasser les voix intérieures qui nous jugent et nous critiquent et pour trouver nos allié·es internes

… … pour lâcher le perfectionnisme et avancer un pas à la fois

Session 4

MA BOUSSOLE & MON CHEMIN DE CRÉATIVITÉ

… pour faire ressortir ce qu’il y a au centre de notre projet créatif et en dégager la boussole et le mantra.

…pour visualiser son chemin créatif et se mettre en route concrètement

… pour ne pas laisser retomber l’élan et avancer avec plaisir

Session 5

MON PROGRAMME créatif

… pour créer mon propre programme créatif : définir mon projet, son cadre, ses étapes… et les premiers pas concrets !

… pour avancer avec joie et détermination, souplesse et engagement.

Session 6

LE POINT 1 MOIS PLUS TARD

… pour répondre aux thèmes que vous apportez un mois plus tard, une fois que vous vous êtes lancées concrètement dans la réalisation de vos projets créatifs individuels.

… partagées en groupe et des échanges sur vos avancées.

Quel est l'investissement pour participer à ce programme?

Programme "Mon projet créatif secret"

300
CHF 300.-
  • 6 RV zoom les lundis soirs à partir du 6 février
  • des vidéos bonus entre les sessions
  • un groupe d'échange & motivation en ligne
  • bonus pour les inscriptions avant le 27 janvier : le programme "Autour du coeur" (valeur 45€)

Témoignages

Question fréquentes

À qui ce programme est-il destiné ?

Aux personnes qui ont envie de renouer avec leur créativité et/ou déployer un projet créatif sans savoir vraiment par quel bout commencer.

Faut-il avoir une idée de projet créatif avant de commencer ?

Non, ce n’est pas nécessaire. On va prendre le temps (plusieurs sessions) pour laisser émerger un projet. Et si vous en avez un très clair dans votre tête c’est ok aussi !

A quel rythme le programme se déroule-t-il ?

5 rendez-vous d’une durée de 1h30 sont proposés en visio tous les 15 jours (les lundis soirs).

Un 6ème rendez-vous en visio est proposé un mois après la fin des 5 sessions (un lundi soir aussi).

Et si je rate un rendez-vous ?

Si vous ne pouvez pas être présente à un rendez-vous en direct, vous pouvez le suivre en replay (seuls les échanges en petits groupes ne seront pas enregistrés).

De façon très pragmatique, de quoi ai-je besoin pour suivre le programme ?

Une liste vous sera envoyée après votre inscription. Vous avez surtout besoin d’une connexion internet et de matériel de base pour le journal créatif = cahier, feutres ou crayons de couleurs, colle, ciseaux. Du matériel complémentaire viendra s’ajouter au fur et à mesure (optionnel) : pastels secs, pastels gras, gouache, petits tubes d’acrylique.

Est-ce qu’il faut avoir déjà pratiqué le journal créatif ?

Le programme est conçu sans pré-requis, c’est-à-dire qu’il est accessible sans expérience préalable du journal créatif et sans habitude d’une pratique créative. Alors si n’avez pas fait de dessin ou de peinture depuis l’école, bienvenue !

La plateforme de paiement est-elle sécurisée ?

Les paiements se font par paypal ou par virement, en € ou en CHF.

D’autres questions ?

Contactez-moi à annesophie@annesophiekreis.com, ce sera un plaisir de vous répondre.

Votre formatrice :

Bonjour, je m’appelle Anne-Sophie Kreis.J’ai 44 ans et ça fait plus de 15 ans que je m’intéresse à tout ce qui, concrètement, permet de mettre plus de bien-être et de créativité dans son quotidien.
Parce que je les ai testés pour moi – et que je continue à les tester – j’aime partager des outils simples pour s’offrir des espaces-temps à soi et concrétiser dès maintenant des projets créatifs qui paraissent inaccessibles.

Pour toute question : annesophie@annesophiekreis.com

Je me réjouis de vous accompagner et cheminer avec vous dans ce programme !

2023 © Anne-Sophie Kreis

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