MON PROJET CRÉATIF SECRET
fais pétiller ta créativité
et concrétise le projet qui n’attend que toi !
dès le 6 mars 2023
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As-tu un rêve créatif (flou ou précis) que tu repousses à plus tard ?
Une chose dont tu rêves sans passer à l’action comme te (re)mettre à la peinture ou commencer la guitare… planifier un grand voyage ou une escapade… écrire des poèmes, un roman, un livre de cuisine… lancer ton podcast, un concert… construire une cabane, transformer une pièce en atelier… te lancer dans un potager, une expo ou un album photo…
Est-ce que ça en vaudrait la joie, de prendre le temps de dépasser ce qui te bloque pour commencer ?
Je te propose un programme pour éclaircir tes élans créatifs, débusquer les obstacles qui t’empêchent de commencer et faire les premiers pas pour réaliser le projet de ton choix.
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Concrètement, le programme se déroule en visio et en groupe avec 8 rendez-vous zoom les lundis soirs :
TOUTES LES SEMAINES POUR COMMENCER : 5 rendez-vous immersifs à une semaine d’intervalle :
1 . lundi 6 mars (20h-21h30) : session #1 “la créativité et moi”
2 . lundi 13 mars (20h-21h30) : session #2 “un projet qui vient du cœur”
3 . lundi 20 mars (20h-21h30) : session #3 “critiques & allié·es”
4 . lundi 27 mars (20h-21h30) : session #4 “une boussole pour mon chemin”
5 . lundi 3 avril (20h-21h30) : session #5 “mon programme créatif perso”
UNE FOIS PAR MOIS POUR CONTINUER : 3 rendez-vous de suivi mensuel :
6 . lundi 24 avril (20h-21h30) : session #6 “faire le point & reprendre de l’élan”
7 . lundi 15 mai (20h-21h30) : session #7 “questions & réponses”
8 . lundi 12 juin (20h-21h30) : session #8 “questions & réponses”
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La botte secrète du programme, c’est le Journal Créatif : un mix d’écriture, dessin et collage tout simple qui permet d’aborder les projets créatifs de façon intuitive et se mettre en action de façon concrète. Les autres outils sont les partages guidés, l’observation et la mise en action entre les sessions, et des surprises sur le chemin.
Un groupe de partage en ligne (optionnel) est ouvert pendant la durée du programme pour s’encourager, partager ses avancées et poser ses questions.
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En bref, au cœur du programme “Mon projet créatif secret” il y a :
— la joie de se relier à sa créativité au sens large, absolument sans prérequis – tout le monde est créatif !!!
— une invitation à offrir du temps et de l’attention à ses rêves créatifs
— la possibilité de choisir un projet à chouchouter et surtout à concrétiser pas à pas
Avec toute ma bienveillance (et zéro pression) : si tu en ressens l’envie et que tu ne le fais pas maintenant, ce sera quand ?
Au menu du programme "Mon projet créatif secret"
Session 1
ÉTAT DES LIEUX DE MA CRÉATIVITÉ
… pour faire l’état des lieux de ma créativité aujourd’hui avec curiosité et bienveillance.
… pour éviter le piège de la comparaison et du découragement
Session 2
MON PROJET CRÉATIF DE COEUR
… pour se relier à la joie de créer et pour identifier et choisir le projet créatif qu’on va développer pendant le programme.
… pour dégager du temps pour sa créativité et mettre en place des habitudes créatives.
Session 3
CRITIQUES & ALLIÉ·E·S
… pour dépasser les voix intérieures qui nous jugent et nous critiquent et pour trouver nos allié·es internes
… … pour lâcher le perfectionnisme et avancer un pas à la fois
Session 4
MA BOUSSOLE & MON CHEMIN DE CRÉATIVITÉ
… pour faire ressortir ce qu’il y a au centre de notre projet créatif et en dégager la boussole et le mantra.
…pour visualiser son chemin créatif et se mettre en route concrètement
… pour ne pas laisser retomber l’élan et avancer avec plaisir
Session 5
MON PROGRAMME créatif
… pour créer mon propre programme créatif : définir mon projet, son cadre, ses étapes… et les premiers pas concrets !
… pour avancer avec joie et détermination, souplesse et engagement.
Sessions 6, 7, 8
LE POINT 1 FOIS PAR MOIS
… pour répondre aux thèmes que vous apportez un mois plus tard, une fois que vous vous êtes lancées concrètement dans la réalisation de vos projets créatifs individuels.
… partagées en groupe et des échanges sur vos avancées.
Programme "Mon projet créatif secret"
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8 RV zoom les lundis soirs à partir du 6 mars
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des avancées concrètes dans ton projet créatif
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un groupe d'échange & motivation
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bonus early bird : le programme de Journal Créatif "Autour du coeur" en cadeau (valeur 45€)
Témoignages
Question fréquentes
À qui ce programme est-il destiné ?
Aux créatives dans l’âme et/ou la pratique qui ont envie de déployer un projet créatif sans savoir vraiment par quel bout commencer.
Faut-il avoir une idée de projet créatif avant de commencer ?
Ce n’est pas un pré-requis. On va prendre le temps (deux sessions) pour laisser émerger un projet. Si tu as un projet très clair en tête c’est ok bien sûr, ça permettra de l’affiner !
A quel rythme le programme se déroule-t-il ?
8 rendez-vous d’une durée de 1h30 sont proposés en visio : 5 rencontres hebdomadaires puis 3 rencontres mensuelles.
Et si je rate un rendez-vous ?
Si tu ne peux pas être présente à un rendez-vous en direct, tu peux le suivre en replay (seuls les échanges en petits groupes ne sont pas enregistrés).
De façon très pragmatique, de quoi ai-je besoin pour suivre le programme ?
Une liste te sera envoyée après votre inscription. Tu as surtout besoin d’une connexion internet et de matériel de base pour le journal créatif = cahier, feutres ou crayons de couleurs, colle, ciseaux. Du matériel complémentaire peut s’ajouter au fur et à mesure (optionnel) : pastels secs, pastels gras, gouache, petits tubes d’acrylique.
Est-ce qu’il faut avoir déjà pratiqué le Journal Créatif ?
Le programme est conçu sans pré-requis, c’est-à-dire qu’il est accessible sans expérience préalable du Journal Créatif et sans habitude d’une pratique créative. Bref, si tu n’as pas fait de dessin ou de peinture depuis l’école, bienvenue !
La plateforme de paiement est-elle sécurisée ?
Les paiements se font par paypal ou par virement, en € ou en CHF.
D’autres questions ?
Contacte-moi à annesophie@annesophiekreis.com, ce sera un plaisir de te répondre.
Votre accompagnatrice :
Bonjour, je m’appelle Anne-Sophie Kreis. J’ai 45 ans et ça fait plus de 15 ans que je m’intéresse à tout ce qui, concrètement, permet de mettre plus de bien-être et de créativité dans son quotidien.
Parce que je les ai testés pour moi – et que je continue à les tester – j’aime partager des outils simples pour s’offrir des espaces-temps à soi et concrétiser dès maintenant les projets créatifs qui vous paraissent inaccessibles.
Pour toute question : annesophie@annesophiekreis.com
Je me réjouis de vous accompagner et cheminer avec vous dans ce programme !
2023 © Anne-Sophie Kreis