Carnet pauses creatives (maintenant sur Amazon)

20.00

 

“PAUSES CRÉATIVES” est maintenant disponible sur Amazon : https://www.amazon.fr/dp/295922521X?ref_=pe_93986420_774957520

Il contient 16 propositions de journal créatif pour s’offrir des parenthèses de calme avec des crayons, des couleurs et des images. Avec des vidéos en support pour pratiquer de façon guidée.  Et 4 thèmes selon tes besoins et envies : “retrouver le calme”, “bien-être créatif”, “des pauses dans l’agenda”, “déposer des émotions”. Un vrai cadeau à te faire si tu as envie de souffler, prendre du temps pour toi, t’exprimer et déployer ta créativité sans pression.

“PAUSES CRÉATIVES” est maintenant disponible sur Amazon : https://www.amazon.fr/dp/295922521X?ref_=pe_93986420_774957520

Rupture de stock

“Pauses créatives” n’est plus disponible sur cette boutique en ligne, mais MAINTENANT DISPONIBLE SUR AMAZON : https://www.amazon.fr/dp/295922521X?ref_=pe_93986420_774957520

“Pauses créatives – écrire, coller, dessiner et peindre pour retrouver le calme en soi”, c’est :

  • 1 carnet format A5 qui peut être emporté partout avec soi (21 x 15 cm, 56 pages noir et blanc, couverture cartonnée couleurs, reliure agrafes).
  • 1 best-of des tutos de journal créatif proposés en ligne par Anne-Sophie Kreis (Selfcare & Créativité avec Anne-Sophie Kreis), pour s’offrir des parenthèses de calme, des pauses détente, des rendez-vous avec soi.
  • 16 propositions de journal créatif pour explorer de façon simple les 3 langages du journal créatif : dessin-écriture-collage. Sans pression de résultat, juste pour se détendre et faire des pauses.
  • 35 vidéos en support des 16 propositions écrites : chaque proposition contient un descriptif écrit et 2 tutos vidéos (une vidéo “coup d’oeil” en moins d’1 minute, et une vidéo plus longue et détaillée).
  • 4 thèmes selon ses besoins et ses envies : retrouver le calme, bien-être créatif, des pauses dans l’agenda, déposer des émotions

PS : il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le journal créatif pour profiter pleinement de ce carnet.

NB : la plupart des vidéos ne sont pas inédites et se trouvent déjà sur Youtube : ce qui est inédit, c’est qu’elles sont ici rassemblées dans un ensemble cohérent. Certaines propositions de ce carnet se trouvaient aussi dans le “Carnet d’été, haïku et journal créatif”, publié l’été 2023 (mais sans les vidéos associées).

Alors si tu as envie de prendre du temps pour toi, te détendre, souffler, explorer ta créativité de façon simple et accessible… le carnet “Pauses créatives” est pour toi 🙂

Pour toute question, m’écrire à : annesophie@annesophiekreis.com, je serai ravie de te lire et te répondre.

“Pauses créatives” n’est plus disponible sur cette boutique en ligne mais MAINTENANT DISPONIBLE SUR AMAZON : https://www.amazon.fr/dp/295922521X?ref_=pe_93986420_774957520

 

Retour en haut