SELFCARE & CRÉATIVITÉ
avec Anne-Sophie Kreis
"Je prends des nouvelles de moi"
Un mini-programme bien-être en cadeau
« Je prends des nouvelles de moi » , c’est un mini-programme de 5 ateliers vidéo pour vous remettre en priorité et être amie avec vous-même, sans pression supplémentaire
5 occasions de vous traiter comme une amie, vous ressourcer et prendre de l’élan pour un mieux-être concret dans votre vie
10 outils doux et profonds passant par la présence au corps et la créativité facile, sans aucun prérequis
la possibilité de suivre les ateliers à votre rythme et de façon illimitée
Témoignages

Bonjour, je m’appelle Anne-Sophie Kreis.
J’ai 45 ans et ça fait plus de 20 ans que je m’intéresse à tout ce qui, concrètement, permet de réguler mon bien-être physique et émotionnel au quotidien.
Parce que je les ai testés pour moi – et que je continue à les tester – j’aime partager des outils pour se donner la priorité, inclure dans son quotidien des propositions bien-être simples, réveiller la créativité infinie qui sommeille en nous et développer ses propres moyens de ressourcement, ceux qui perdureront dans le temps.
Je me réjouis de vous accompagner.