SELFCARE & CRÉATIVITÉ
avec Anne-Sophie Kreis

SE CONNECTER À SOI

ANCRER SON RESSOURCEMENT AU QUOTIDIEN

. MOUVEMENT DOUX . AUTOMASSAGE . CRÉATIVITÉ QUI FAIT DU BIEN .

J’accompagne les femmes qui ont besoin de pauses bien-être et qui veulent se reconnecter à elles-mêmes à le faire depuis chez elles, en douceur et en profondeur.

Si vous êtes persuadée comme moi qu’on peut être actrice de son bien-être physique et émotionnel au quotidien, rejoignez-moi en ligne pour partager des moments de connexion à soi par le mouvement doux, l’automassage et la créativité transformatrice.

Pour ancrer votre ressourcement au quotidien.

Bonjour, je m’appelle Anne-Sophie Kreis.

J’ai 43 ans et ça fait plus de 20 ans que je m’intéresse à tout ce qui, concrètement, permet de réguler mon bien-être physique et émotionnel au quotidien.

Il y a 10 ans je me suis formée au shiatsu, une forme d’acupuncture par le toucher, et depuis j’ai donné des centaines de séances individuelles et d’ateliers bien-être. Je suis aussi animatrice en Journal Créatif en cours de certification.

Parce que je les ai testés pour moi – et que je continue à les tester – j’aime partager des outils pour se donner la priorité, inclure dans son quotidien des propositions bien-être simples, et développer ses propres moyens de ressourcement, ceux qui perdureront dans le temps.

Je me réjouis d’échanger avec vous.

Actualité

Le prochain cycle de 6 sessions « Priorité bien-être » a lieu en mars-avril 2022 :

  • Mercredi 2 mars 2022 de 20h à 21h30
  • Mercredi 9 mars 2022 de 20h à 21h30
  • Mercredi 16 mars 2022 de 20h à 21h30
  • Mercredi 23 mars 2022 de 20h à 21h30
  • Mercredi 30 mars 2022 de 20h à 21h30
  • Mercredi 6 avril 2022 de 20h à 21h30
  • (heure française)
Tous les détails ICI
 
Inscription

Les prochains ateliers en ligne  « Ma météo intérieure » ont lieu :

  • vendredi 28 janvier 9h-11h Europe
  • jeudi 3 février 9h-11h Europe
  • vendredi 11 février 9h-11h Europe
  • jeudi 3 mars 9h-11h Europe
  • vendredi 11 mars 9h-11h Europe

Tous les détails ICI

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Participer à la prochaine série d’ateliers « Priorité bien-être » en ligne (mars-avril 2022)…

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