SELFCARE & CRÉATIVITÉ
avec Anne-Sophie Kreis

SE RECONNECTER À SOI

ANCRER SON RESSOURCEMENT AU QUOTIDIEN

. MOUVEMENT DOUX . AUTOMASSAGE . CRÉATIVITÉ QUI FAIT DU BIEN .

J’accompagne les femmes qui ont besoin de pauses bien-être et qui veulent se reconnecter à elles-mêmes à le faire depuis chez elles, en douceur et en profondeur.

Si vous êtes persuadée comme moi qu’on peut être actrice de son bien-être physique et émotionnel au quotidien, rejoignez-moi en ligne pour partager des moments de connexion à soi par le mouvement doux, l’automassage et la créativité transformatrice.

Pour ancrer votre ressourcement au quotidien.

Bonjour, je m’appelle Anne-Sophie Kreis.

J’ai 43 ans et ça fait plus de 20 ans que je m’intéresse à tout ce qui, concrètement, permet de réguler mon bien-être physique et émotionnel au quotidien.

Il y a 10 ans je me suis formée au shiatsu, une forme d’acupuncture par le toucher, et depuis j’ai donné des centaines de séances individuelles et d’ateliers bien-être. Je suis aussi animatrice en Journal Créatif.

Parce que je les ai testés pour moi – et que je continue à les tester – j’aime partager des outils pour se donner la priorité, inclure dans son quotidien des propositions bien-être simples, et développer ses propres moyens de ressourcement, ceux qui perdureront dans le temps.

Je me réjouis d’échanger avec vous.

Actualité

Les prochains ateliers en ligne  « Hello 2022 » ont lieu :

  • Jeudi 16 décembre 2021 de 9h à 10h30
  • Lundi 20 décembre 2021 de 20h à 21h30
  • Vendredi 7 janvier 2022 de 20h à 21h30
  • Samedi 8 janvier 2022 de 10h à 11h30

Tous les détails ICI

Le prochain cycle de 6 sessions « Priorité bien-être » a lieu en janvier-février 2022 :

  • Mercredi 6 janvier 2022 de 20h à 21h30
  • Mercredi 13 janvier 2022 de 20h à 21h30
  • Mercredi 20 janvier 2022 de 20h à 21h30
  • Mercredi 27 janvier 2022 de 20h à 21h30
  • Mercredi 3 février 2022 de 20h à 21h30
  • + un 6ème RV par zoom à fixer ensemble en février 2022
Tous les détails ICI

Contact

Vous souhaitez :

Réserver une séance individuelle « Priorité bien-être » en ligne…

Vous inscrire à un atelier « hello 2022 » en ligne (déc. 2021/janv. 2022)…

Participer à la prochaine série d’ateliers « Priorité bien-être » en ligne (janvier-février 2022)…

Réfléchir à une proposition sur-mesure pour vous ou pour un groupe…

Contactez-moi :

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