SELFCARE & CRÉATIVITÉ
avec Anne-Sophie Kreis
Espaces-temps pour soi
J’accompagne les femmes qui ont besoin d’espace-temps pour elles à s’offrir des moments de bien-être et de créativité, sans pression supplémentaire. Et à concrétiser les projets créatifs qui leur semblent inaccessibles.
Retrouvez « Selfcare & créativité avec Anne-Sophie Kreis » sur Instagram et Youtube.
"Je prends des nouvelles de moi"
Un mini-programme bien-être en cadeau
« Je prends des nouvelles de moi » , c’est un mini-programme de 5 ateliers vidéo pour vous remettre en priorité et être amie avec vous-même, sans pression supplémentaire
5 occasions de vous traiter comme une amie, vous ressourcer et prendre de l’élan pour un mieux-être concret dans votre vie
10 outils doux et profonds passant par la présence au corps et la créativité facile, sans aucun prérequis
la possibilité de suivre les ateliers à votre rythme et de façon illimitée
Témoignages

Bonjour, je suis Anne-Sophie Kreis, animatrice en Journal Créatif©, une méthode canadienne de bien-être et développement personnel qui combine dessin, collage et écriture – de façon simple, fluide et très accessible.
J’aide les femmes à prendre du temps pour elles, faire passer leur joie et leur bien-être en priorité et concrétiser les projets créatifs qui leur semblent inaccessibles.
Convaincue que la créativité est un outil de bien-être doux et puissant, je parsème mes ateliers, stages et programmes en ligne de moments de connexion au corps – je suis thérapeute shiatsu depuis 10 ans.
A bientôt avec joie !