? Un atelier avec des exercices de journal créatif simples et ré-utilisables pour :
? observer ton rapport au temps
? écouter les messages de ton corps face à ton emploi du temps
? faire de la place pour les possibles
? prendre une parenthèse rien qu’à toi
? 2h15 de pratique guidée pas à pas pour plonger en douceur dans les 3 langages du journal créatif : dessin, écriture, collage – le tout sans aucun pré-requis.
? 5 tutos vidéo structurés en temps réel à suivre à ton rythme, avec des indications précises tout en laissant de la place à la liberté.
? 1 carnet PDF avec les descriptifs écrits.
? L’atelier “Le temps & moi” a été donné en direct en octobre 2023. Il aborde de façon douce et profonde le rapport parfois contrasté qu’on entretient avec le temps et la course du quotidien.
? Le matériel à prévoir n’est pas complexe, il est expliqué en détails dans l’introduction : de quoi écrire, de quoi colorer (crayons de couleur, feutres…), et de quoi faire des collages (magazines, colle et ciseaux).
? Surtout : aucun pré-requis créatif ou artistique n’est nécessaire, le plaisir est au centre de cette pratique de “rendez-vous dans son carnet”.
Avertissement technique : la qualité de l’image vidéo n’est pas excellente dans cet atelier (un peu floue), mais les explications guidées “pas à pas” sont très claires 🙂
? Bienvenue ! Et pour toute question, m’écrire à : annesophie@annesophiekreis.com, je serai ravie de te lire et te répondre.
